• 8 (905) 541 2614
  • Бронницы
  • Мы ждем вас:
  • c 0900 до 2200 БЕЗ ВЫХОДНЫХ

Tae-Bo

Tae-Bo — это фитнес-программа высокой интенсивности, которая включает в себя, движения из таких дисциплин, как бокс, каратэ и таэквондо, замиксованных с аэробными шагами и дополненных классическими силовыми упражнениями.


Этот урок делает ваше тело крепким и красивым (ведь в работу включаются и активно прорабатываются сразу несколько мышечных групп) , тренирует сердечно-сосудистую систему, снижает уровень жировой прослойки (мало того, что на тренировке вы сожжете кучу калорий, но и будете эффективно сжигать жир, поскольку тренировка проводится в аэробном режиме) , развивает гибкость, силу, хорошую реакцию и баланс, помогает освоить элементы самообороны и справиться со стрессом (вы сможете отработать удары руками и ногами, научитесь уворачиваться от ударов и забудете о плохом настроении) — сочетает в себе прекрасную хореографию и зажигательную музыку.

bosonojki slantsy tufli krossovki kedy baletki sandalii mokasiny botilony sapogi botinki sabo dutiki lunohody
doverennost uvolnenie harakteristika rezyume raznoe otzyv prikaz akt zayavlenie jaloba polojenie soglashenie isk pretenziya dokument postanovlenie pismo