Body Condition – интенсивный силовой тренинг, направленный а развитие выносливости и поддержание и развитие основных групп мышц. Урок включает в себя базовые элементы аэробики или степ-аэробики, а также использование различных отягощений в силовой части урока. Регулярные занятия способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы, уплотнению костной и мышечной тканей, избавлению от лишних килограммов, а также повышают общий тонус организма.
