• 8 (905) 541 2614
  • Бронницы
  • Мы ждем вас:
  • c 0900 до 2200 БЕЗ ВЫХОДНЫХ

Hot Iron

Hot Iron: тренировка для похудения
Думаете, если вы не любите бегать, прыгать и танцевать, похудеть со спортом не удастся? Не правда! Немецкие ученые из университета Дюссельдорфа доказали, что даже любители силовой тренировки способны достичь этой цели быстро. В ходе исследований, в которых участвовали более 100 человек, было доказано, что силовые тренировки с чередованием режимов нагрузки более эффективны для похудения, чем традиционное кардио. Результаты этого эксперимента были обобщены в группу тренировок Hot Iron (хот айрон). Сегодня эти занятия можно найти в расписаниях всех ведущих фитнес-клубов.

 

HOT IRON: ПРЕИМУЩЕСТВА И НЕДОСТАТКИ
-Ускорение метаболизма на 30%,
- Возможность стабильно снижать вес без жестких диет и дополнительных аэробных тренировок;
-Уплотнение мышечной ткани, сжигание жира, изменение композиции и состава тела;
- Ликвидацию дряблости, эффективное уменьшение целлюлита;
-Укрепление костной ткани, повышение гибкости суставов, функциональной силы мышц;
-Сжигание до 900 ккал за один час тренинга;
-Научно обоснованный план упражнений, работу с лучшими сертифицированными тренерами;
-Возможность смены тренировочных планов и повышения рабочих весов;
- Уменьшение объемов тела, существенное улучшение фигуры.
Единственным недостатком системы Hot Iron является то, что после нее вы вряд ли захотите возвращаться к традиционным аэробно-силовым занятиям с бодибарами и легкими гантелями.

bosonojki slantsy tufli krossovki kedy baletki sandalii mokasiny botilony sapogi botinki sabo dutiki lunohody
doverennost uvolnenie harakteristika rezyume raznoe otzyv prikaz akt zayavlenie jaloba polojenie soglashenie isk pretenziya dokument postanovlenie pismo